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體測(cè)儀告訴你:女性體脂率多少才正常?

發(fā)布時(shí)間:2020-02-18 21:27:21

什么是體脂率?
體脂率是指人體內(nèi)脂肪重量在人體總體重中所占的比例,又稱體脂百分?jǐn)?shù),它反映人體內(nèi)脂肪含量的多少。體測(cè)儀可以檢測(cè)體脂率,當(dāng)體脂率漸漸降回標(biāo)準(zhǔn)值,證明你的身體朝著“易瘦體質(zhì)”的方向前進(jìn),維持體脂率,減重不容易反彈。
 體測(cè)儀
女性的體脂率怎么算?體測(cè)儀小編下面具體給你寫出公式。
參數(shù)a = 腰圍-公分(腰部的周長) x 0.74
參數(shù)b = (總體重-公斤 x 0.082) + 34.89
身體脂肪總重量-公斤 = a - b
身體脂肪百分比= (身體脂肪總重量÷ 體重) x 100%

 
 
體測(cè)儀小編告訴你:大體上來說,30歲以下的女性體脂率應(yīng)在25%以下,超過30歲則是30%以上。