姿態(tài)分析儀：姿態(tài)評估也很重要
發(fā)布時間：2020-02-23 16:56:53
小張是一位弓著腰駝著背的瘦弱男士，他最近想去改善自己姿態(tài)，于是去健身房找到相關(guān)教練，教練表示自己之前對于身形矯正有豐富的經(jīng)驗，不需要用姿態(tài)分析儀做身體測試，小張對教練的話也很有信心。于是在教練的指導(dǎo)下，小張首先拉伸了自己的胸大肌和菱形肌，但是經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，非但沒有改善自己的姿態(tài)，反而出現(xiàn)了胸口疼痛的問題。
教練和小張都很困惑，在其他健身教練的建議下，小張用姿態(tài)分析儀做了測試才找到了原因，因為小張之前腹部有過大的外部傷痕，腹部筋膜比普通人不腹部筋膜更加厚重，腹部肌肉比例不好，跟原有張力不同，所以才會出現(xiàn)采用常規(guī)訓(xùn)練矯正難度大的問題。
因此姿態(tài)分析儀小編提醒大家，對于有過重大外傷問題的人，切不可盲目進行矯正鍛煉，要去相關(guān)機構(gòu)進行檢測，針對性的訓(xùn)練才能改善自己的身形。
