一、高血壓的早期干預(yù)
1、控制體重
超重和肥胖是獨立影響高血壓發(fā)生的一個危險因素?？刂企w重有利于穩(wěn)定血壓狀態(tài)，防止血壓波動。人們經(jīng)常攝入過多的熱量、過多的碳水化合物而引起交感神經(jīng)興奮；二是增加運動，消耗過多的體內(nèi)脂肪，一般可以采取慢跑、散步、游泳、體操等方法減肥，能降低血漿中去甲腎上腺素水平，是肥胖患者穩(wěn)定血壓的防治措施。
2、控制鹽分?jǐn)z入
對于高血壓患者，應(yīng)采取適度的限鹽飲食。鹽的每日攝入量為1.5至3克。藥物劑量，但對耐鈉高血壓患者療效較差。
3、戒酒
每天少量飲酒對血壓影響不大。每天飲酒超過40克的人患高血壓的幾率大大增加。據(jù)統(tǒng)計，酗酒者的中風(fēng)死亡率是不常飲酒者的三倍。可見，限制飲酒、提倡不飲酒、少飲酒，有利于高血壓的防治。
4、運動訓(xùn)練
經(jīng)常鍛煉身體可以防治高血壓。多數(shù)研究指出，耐力運動和有氧運動有適度的降血壓作用，如快走、跑步、騎自行車、游泳、滑雪等，舉重等有氧運動對降血壓作用不大。
二、脈搏波傳導(dǎo)速度與高血壓大動脈的關(guān)系
根據(jù)相關(guān)研究調(diào)查顯示：應(yīng)用脈搏波速度自動測量系統(tǒng)對104例健康人和397例高血壓病患者進(jìn)行肱動脈-踝動脈脈搏波傳導(dǎo)速度(baPWV)檢測。結(jié)果高血壓患者的脈搏波傳導(dǎo)速度顯著高于健康人。
這表明脈搏波傳導(dǎo)速度是反映高血壓大動脈彈性的一個重要因素。[引用：脈搏波速度在高血壓病早期干預(yù)中的臨床意義]
三、動脈硬化檢測儀在高血壓早期干預(yù)中的作用
高血壓通常是沒有個體明顯癥狀，患者的主觀感覺和血壓的高低沒有一致性。所以很容易被患者忽略，當(dāng)引發(fā)嚴(yán)重的問題時，對心腦血管的損傷已經(jīng)很嚴(yán)重了。有些患者甚至有畸形的心腦血管問題發(fā)生后才被發(fā)現(xiàn)有高血壓的狀況，對于沒有明顯癥狀的患者，很多人是不當(dāng)回事的，這對身體健康非常不利。
使用動脈硬化檢測儀對高血壓患者的脈搏波傳導(dǎo)速度進(jìn)行檢測，評估動脈的健康狀態(tài)，反應(yīng)身體由于高血壓受到的損傷，讓患者有危機意識，能遵從醫(yī)生的建議按時服藥穩(wěn)定血壓。
動脈硬化檢測儀是一種費侵入性檢測脈搏波傳導(dǎo)速度的設(shè)備，對人體沒有傷害，在檢測過程中不會引起身體的不適。能對高危人群進(jìn)行篩查。
四、預(yù)防高血壓
日常生活中要謹(jǐn)防高血壓的發(fā)生，戒掉不良的生活習(xí)慣、定期進(jìn)行運動、保持良好的情緒，是預(yù)防高血壓發(fā)生的手段。
