發(fā)布時(shí)間:2019-12-24 10:49:03
2、糖尿病:由于腳距離心臟最遠(yuǎn),因而最容易出現(xiàn)血液循環(huán)不良和感覺(jué)喪失,這兩種并發(fā)癥都會(huì)導(dǎo)致傷口愈合不理想和截肢危險(xiǎn)。糖尿病患者每年都應(yīng)該去醫(yī)院檢查雙腳。此外,鞋子一定要舒適,避免腳部擦傷和擠壓。
3、父母有腳痛問(wèn)題:腳病也會(huì)遺傳,所以應(yīng)多關(guān)注一下父母的足部健康。
4、扁平足或高弓足:扁平足會(huì)導(dǎo)致肌肉和肌腱拉伸力量削弱,引發(fā)跟腱炎和關(guān)節(jié)炎。高弓足會(huì)導(dǎo)致腳部動(dòng)作僵硬,削弱減震作用,增加膝蓋和背部壓力。前者可用矯正鞋或矯形術(shù)治療;后者應(yīng)選擇寬松軟底鞋,以減輕腳部緩沖力。
5、鞋子不合腳:步態(tài)分析儀廠(chǎng)家調(diào)查發(fā)現(xiàn),超過(guò)34%的男性沒(méi)留意自己的鞋子號(hào)碼是否應(yīng)改變一下了;20%的女性每周都會(huì)讓鞋子弄傷腳;8%的人因鞋子不合腳苦不堪言。其實(shí),隨著年齡增加,人的腳會(huì)變得更寬更長(zhǎng),買(mǎi)鞋前最好多試幾次。
6、常穿高跟鞋:步態(tài)分析儀廠(chǎng)家表示,常穿高跟鞋使腳受力集中于腳跟和前腳掌,會(huì)導(dǎo)致槌狀趾、神經(jīng)瘤、拇囊炎和趾甲問(wèn)題。因此,多數(shù)情況下,鞋跟高度最好不超過(guò)2.5英寸(約6.35厘米)。
7、雙腳不見(jiàn)陽(yáng)光:溫暖潮濕的環(huán)境最適合真菌繁衍,因此,應(yīng)該常讓你的腳曬曬太陽(yáng),回家及時(shí)脫掉襪子,讓腳見(jiàn)光跑汗。平時(shí)最好選擇吸濕排汗的襪子。
8、不看腳病醫(yī)生:身體其他部位生病,大家都會(huì)去看醫(yī)生,但腳生了病卻很少有人特別重視。其實(shí),及時(shí)治療、采用藥物鞋墊或腳部矯正可以盡快緩解病情。